Comment hydrater sa peau : les routines d’hydratation pour le visage ?

Comment hydrater sa peau : les routines d’hydratation pour le visage ?

La peau perd naturellement de l’eau qui vient du derme et s’évapore vers l’extérieur, ce qui fait que la peau perd de l’eau régulièrement. On appelle ce phénomène la perte transépidermique en eau, et c’est grâce à ce phénomène que le taux de l’épiderme est toujours stable : 13%. Une baisse dans ce taux veut dire que la peau est atopique. Ce qui fait que cet équilibre est vraiment nécessaire.

Routines d’hydratation pour le visage

Pour hydrater votre visage quotidiennement, suivez ces étapes :

  • faites un massage avec un sérum visage le matin,
  • faites un massage à partir de petites quantités d’huile végétale le matin,
  • appliquez une crème hydratante le matin,
  • faites un soin contour des yeux le matin,
  • faites un massage à partir d’un beurre hydratant le soir,
  • buvez 1.5 litres d’eau chaque jour,
  • l’équilibre alimentaire est très important,

Les bonnes astuces pour hydrater sa peau

Comment hydrater sa peau

Voici quelques astuces qui vous aideront à bien hydrater la peau :

  • si vous avez une peau trop sèche, ça veut dire que les huiles ne pénètrent pas bien et c’est dû au manque d’acides gras complexes du ciment intercellulaire de l’épiderme, pour cela pratiquez un gommage visage avant l’utilisation de votre huile de beauté une fois par semaine,
  • optez pour une crème hydratante le matin pour qu’elle vous protége durant la journée et une huile de beauté le soir pour le soin et la restructuration,
  • faites un masque hydratant avec du miel et de l’hydrolat une fois par semaine,
  • si vous vivez dans un environnement où l’air est très sec, placez un humidificateur,
  • si votre peau est très sèche, faites une cure d’huile en capsule pendant 2 mois,
  • utilisez des crèmes à composition équilibrée,
  • gommez pour un renouvellement cutané.

Astuces de grand-mères pour bien hydrater sa peau

Afin d’éviter de gaspiller votre argent sur les cosmétiques de luxe, on vous présente des recettes de grand-mères qui ont des résultats positifs :

  • hydratez votre visage quotidiennement avec l’huile de noisette qui resserre les pores et prévient l’apparition des points noirs,
  • faites un masque au lait et à l’eau de rose pour hydrater votre visage,
  • faites un masque hydratant à la levure et au jaune d’œuf avec l’huile d’olive,
  • faites un masque hydratant à l’huile d’olive et au miel ou un masque hydratant au yaourt et au miel,
  • pour hydrater le contour des yeux, faites chaque soir un mélange d’huile de bourrache, d’huile de noyau d’abricot et d’huile d’amande douce,
  • quand il fait froid, vos lèvres ont besoin d’hydratation, pour cela faites un baume au miel et à la cire d’abeille ou un baume tout simple à l’huile d’amande douce et à la cire d’abeille,
  • pour hydrater la peau du cou, faites un masque à l’avocat et au citron.

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